アウトドアヨガマットの選び方

簡単な答え

グリップ力が良く、でこぼこした地面をならすのに十分な厚みのあるヨガマットを選びましょう。アライメントラインが印刷されたマットは、芝生や砂の上でも方向を保つのに役立ちます。

アウトドア用ヨガマットの選び方

• 表面の種類： 芝生や固い土の場合は、少なくとも4 mmの厚さのマットを選び、小さな凹凸をならします。砂の場合は、どのマットも完全に平らにはならないことを受け入れてください。軽いマットの方が振って掃除しやすいです。
• グリップと安定性： 地面にしっかりとグリップする、テクスチャーのある底面のマットを探しましょう。幾何学模様のプリントされたマットは、表面が不均一なときでも中心を感じるのに役立ちます。 マットが芝生の上で滑る場合は、薄いタオルを下に敷いて摩擦を増やしてみてください。
• 携帯性： 場所まで10分以上歩く場合は、3ポンド未満のマットを選んでください。厚めのマット（5～6mm）は、近くの公園への車での移動に適しています。
• 位置合わせ補助： 左右対称のプリントラインが入ったマットは、鏡がなくても手と足の位置を確認するのに役立ちます。これは、チョークで線が引けない芝生の上で特に便利です。
• 過酷な環境への耐久性： 表面がシールされたプリントマットは、コーティングされていないマットよりも、露や汗による湿気に強くなっています。色あせを防ぐため、どのマットも直射日光の当たる場所に長時間放置しないでください。 ビーチやほこりの多い地面での使用後は、マットを真水で洗い流してください。

屋外でも快適に使えるマット

• ヨガマット - サユリータプリント: メキシコのサユリータの鮮やかな色にインスパイアされ、アーサナのポーズ中に完璧に位置を合わせるための対称的なラインが特徴です。プリントされたアライメントラインは、スタジオの合図がない芝生や砂の上でもバランスを保つのに役立ちます。

  

• ヨガマット - ベルベル柄: 力強い線と部族を思わせるモチーフに、対称的なラインを採用し、手と足の正しい位置取りをサポートします。明確な直線パターンが手と足の視覚的な基準点となり、不整地での調整を容易にします。

  

このガイドの対象者

最適な方

• 公園や芝生、ビーチで練習するヨギ
• 持ち運び可能で、アライメントの手がかりも得られるマットを必要とする旅行者

不向きな方

• スタジオのみで練習し、追加の携帯性や地面のグリップを必要としない方
• 無地のマットを好み、スタジオの鏡だけに頼る方