Comment choisir un tapis de yoga pour la pratique en extérieur

Réponse rapide

Choisissez un tapis de yoga avec une bonne adhérence et une épaisseur suffisante pour lisser les terrains irréguliers. Un tapis imprimé avec des lignes d'alignement vous aide à rester orienté sur l'herbe ou le sable.

Comment choisir votre tapis de yoga d’extérieur

• Type de surface : Pour l'herbe ou la terre tassée, choisissez un tapis d'au moins 4 mm d'épaisseur pour lisser les petites bosses. Pour le sable, acceptez qu'aucun tapis ne restera parfaitement plat ; un tapis plus léger est plus facile à secouer pour le nettoyer.
• Adhérence et stabilité : Recherchez un tapis avec un dessous texturé qui accroche le sol. Les tapis imprimés avec des lignes géométriques peuvent également vous aider à vous sentir centré lorsque la surface est inégale. Si votre tapis glisse sur l'herbe, essayez de placer une serviette fine en dessous pour augmenter la friction.
• Portabilité : Si vous marchez plus de 10 minutes jusqu'à votre emplacement, choisissez un tapis de moins de 3 livres. Les tapis plus épais (5–6 mm) sont meilleurs pour les trajets en voiture vers un parc proche.
• Aides à l'alignement : Un tapis avec des lignes imprimées symétriques vous permet de vérifier la position de vos mains et de vos pieds sans miroir. C'est particulièrement utile sur l'herbe où vous ne pouvez pas tracer de lignes à la craie.
• Résistance aux intempéries : Les tapis imprimés à surface scellée résistent mieux à l'humidité de la rosée ou de la transpiration que les tapis non revêtus. Évitez de laisser un tapis en plein soleil pendant des périodes prolongées pour éviter la décoloration. Rincez votre tapis à l'eau douce après une séance à la plage ou sur un terrain poussiéreux.

Tapis qui fonctionnent bien en extérieur

• Tapis de yoga – Motif Sayulita: Inspiré des couleurs vibrantes de Sayulita au Mexique, avec des lignes symétriques pour vous aider à vous aligner parfaitement pendant les postures d’asana. Les lignes d’alignement imprimées vous aident à garder le cap sur l’herbe ou le sable, là où les repères de studio ne sont pas disponibles.

  

• Tapis de yoga - Motif berbère: Caractérisé par des lignes fortes et des motifs tribaux avec des lignes symétriques pour faciliter le placement correct des mains et des pieds. Le motif linéaire clair offre des repères visuels pour les mains et les pieds, permettant de s'adapter plus facilement sur un sol inégal.

  

À qui s'adresse ce guide

Idéal pour

• Les yogis qui pratiquent dans les parcs, sur l’herbe ou à la plage
• Les voyageurs qui ont besoin d’un tapis portable offrant toujours des repères d’alignement

Pas idéal pour

• Les pratiquants exclusivement en studio qui n’ont pas besoin de portabilité supplémentaire ni d’adhérence au sol
• Ceux qui préfèrent les tapis non imprimés et se fient uniquement aux miroirs du studio